5 วิธีดูแลเท้า ไม่ให้เหม็ะท้อ ใส่รองเท้าได้สบายทั้งวัน

เท้าของเราทำงานหนักมากทั้งวัน เดิน วิ่ง ยืนเวลานาน ทำให้เท้าเมื่อล้า ปวด และกลิ่นก่ำร้อง ลอกจากนั้นเรามี 5 วิธีดูแลเท้าง่ายๆ ที่ทำได้เองค่ะ

หลังอาบน้ำอุ่นแช่เท้าทุกวัน ช่วยให้ผิวหนังนุ่มนวล ไม่แห้งง่าย เช่นเดินเท้าเปลล่าย ๆ ขัดผ่วนเท้า หรือจะเป็นรอยพับเล็กออก

ใช้น้ำมันอุ่นหรือน้ำอุ่นหมานวดเท้า ช่วยผ่อนคลายกล้ามเลือดไหลเวียนดีขึ้น นวด 5-10 นาทีต่อเท้าทุกคืนก่อนนอน

ใช้หินขัดผิวหนังกลากเท้า หรือใช้ครีมขัดผิวหนังเฉพาะทางการเดินเท้า ช่วยให้เท้าเนียนนุ่มนวลขึ้น

รองเท้าที่ดีต้องมีขนาดพอดี พื้นรองรับเท้าได้ดี ดูรองเท้าคุณภาพดี ราคาถูกที่ร้านของเรา 👟

ยกเท้าขึ้นสูง 15-20 นาทีหลังอาบน้ำหรือนอน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและลดอาการปวดเท้า

💡 เคล็ดบอท! ดูแลเท้าที่ดีช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข เลือกรองเท้าที่ดีที่ Shopee 🏃‍♂️